Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
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53,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 59,06g | Eiw: 66,39g | Kohlh: 99,51g.
Frühstück: Пирог с Вишней. Mittagessen: Шоколад, Запеченные или Жареные Креветки, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Сахаром. Abendessen: Большой Гамбургер. mehr...
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1653 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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