Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
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67,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2059 kcal
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Fett: 68,24g | Eiw: 61,20g | Kohlh: 243,77g.
Frühstück: Migros Joghurt Schokolade, Migros Urdinkelbrot. Mittagessen: True Fruits Ingwer Shot, Olivenöl, Ponti Aceto Balsamico, Quinoa Gemüse Salat, Giovanni Rana Raviolini di Vitello. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Parmesan (Gerieben), Rahmsauce, Giovanni Rana Raviolini di Vitello, Pinot Grigio. Snacks/Sonstiges: Farmer Maple Syrup Pecan, Mangos, Migros Yogourt & Quark Nature, Tee ungesüßt, Wasser, Happy Harvest Nussvariation, Nespresso Kapseln. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Bambulka's Gewichtsverlauf
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