Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
|
54,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 35,44g | Eiw: 34,24g | Kohlh: 164,14g.
Frühstück: Творожный Пирог, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Простой Французский Тост. Abendessen: Сок Мультифрукт, Мандарины, Простые Пельмени. mehr...
|
|
1671 kcal
|
Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|