Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
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65,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3011 kcal
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Fett: 96,13g | Eiw: 142,74g | Kohlh: 389,11g.
Frühstück: Melinda Mele Essiccate, Novi Nero Nero 99%, Conad Noci Sgusciate, Nestlé Fitness Original, Vitalis Muesli Croccante Frutta Secca, Kölln Fiocchi d'avena, Arborea Ad Alta Digeribilità Parzialmente Scremato senza Lattosio. Mittagessen: Patata Bollita, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Polpa di Pomodoro , Merluzzo al Forno o alla Griglia. Abendessen: Grande Impero Pane Otto Semi, Mulino Bianco Granetti, Orco Senape Classica, Melinda Mela Golden, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Esselunga Misticanza, Conad Hamburger di Vitello . Snacks/Sonstiges: Prozis Burro di Pistacchi, Mulino Bianco Granetti, Fit Spo 3 Crunchy Choco Protein Bar, Più Buono Barretta ai Frutti Rossi, il Saraceno Cupeta, Chiquita Banana, Fiorentini Gallette Super Protein, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Chiquita Banana. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Alfa_Alfa_Run's Gewichtsverlauf
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