Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2024
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67,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 57,16g | Eiw: 87,89g | Kohlh: 172,25g.
Frühstück: Schwarzkümměöl Bio Native, Piping Rock Multi Collagen Protein, Migros Sélection Granola, Pekannüsse, Alnatura Agavendicksaft, Migros Yogourt & Quark Nature, Anna's Best Granatapfelkerne, Blaubeeren. Mittagessen: Migros Datteltomaten, Mandarine, Knorr Aromat, Ponti Aceto Balsamico, Olivenöl, Schwarzer Pfeffer, Salz, Migros Hüttenkäse Nature, Quinoa Gemüse Salat, Gekochtes Ei. Abendessen: Denner Chicken Burger. Snacks/Sonstiges: Fisherman's Friends Chocolate Mint Chocolate Mint, Laugenbrezeln, Wasser, Nespresso Kapseln. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Bambulka's Gewichtsverlauf
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