Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
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108,8 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 93,40g | Eiw: 114,80g | Kohlh: 56,11g.
Frühstück: DM Bio Barista Erbsendrink, HCG Stollen, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Smorbotte Mischstreichfett 75%, Gurke (Geschält), HCG Körnerbrot. Mittagessen: Lidl Lachsfiletportionen mit Haut, Gurke (Geschält), Salakis Feta Light, Cucina Olivenöl. Abendessen: Dr. Almond Paniermehl, Pflanzenöl, Rote Paprika, Lidl Hackfleisch Gemischt. Snacks/Sonstiges: Nestle Cini Minis, Rama Creme Fine Zum Kochen, Magerquark. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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contenanci's Gewichtsverlauf
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