|
Joyeux Noël 🎄
Buon Natale 🎁
Merry Christmas 🎉
Feliz Navidad 🍾
Feliz Natal 🥂
Счастливого Рождества 🎅
圣诞快乐 🥳
|
76 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2532 kcal
|
Fett: 123,17g | Eiw: 119,88g | Kohlh: 239,29g.
Mittagessen: Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52% , Salade de Fruits, Glace, Quatre-Quarts, Préfou, Maître Coq Paupiettes de Dinde, Lasagne, Saumon Fumé, Apéricube Apéricube, Beignet, Mozzarella, Intermarché Chorizo Fort, Saint Azay Rosette de Lyon, Aoste Coppa, Jambon Cru. Abendessen: Lanvin Baci, Mandarine, Quiche Lorraine, Lasagne. mehr...
|
|
1954 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 4 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 2 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Sit Ups - 3 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fred888's Gewichtsverlauf
|