Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2023
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101 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 45,88g | Eiw: 112,56g | Kohlh: 131,63g.
Frühstück: Migros Cherrytomaten, Stollen, Banane, Whey Protein, Milch 1,5%, Aldi Suisse Haferflocken. Mittagessen: Aldi Suisse Proteinbrot, Sapori Scamorzine Affumicate, Schwarzwälder Schinken. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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MagicShogun's Gewichtsverlauf
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