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Einen schönen Mittwoch Abend, wünsche ich Euch 🙂
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94 kg
Bisher verloren: 58 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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487 kcal
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Fett: 8,09g | Eiw: 77,80g | Kohlh: 23,27g.
Frühstück: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Mittagessen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Salakis Schafskäse Light 9%, Putenbrust Fleisch, Zeus Zaziki, Gemischter Salat, Türkisches Fladenbrot, Naturgut Bio-Dinkelreis , Geschnetzeltes. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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