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Ich wünsche einen schönen zweiten Weihnatsabend 😊🎅
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94 kg
Bisher verloren: 58 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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477 kcal
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Fett: 4,75g | Eiw: 79,11g | Kohlh: 27,42g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Früchtebrot. Mittagessen: Harzer Harzer Käse. Abendessen: Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Grüne Erbsen (Gefroren), Mischgemüse, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht), Hühnersuppe. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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