Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2023
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65,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1987 kcal
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Fett: 133,30g | Eiw: 117,73g | Kohlh: 85,15g.
Frühstück: Landkrone Bio Veganer Block, Ei, Eisbergsalat, Meine Käserei Blu Fou. Mittagessen: Edeka Milde Schweizer Edel Zartbitter 81% Kakao, Ja! Walnusskerne, Ei. Abendessen: Tomatenmark, Knoblauch, Zwiebeln, Rapsöl, Weißkohl, Lidl Bio Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Edeka Milde Schweizer Edel Zartbitter 81% Kakao, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Mangos, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Belbake Schokotröpfchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Pegah1981's Gewichtsverlauf
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