Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2023
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64,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2313 kcal
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Fett: 147,00g | Eiw: 195,95g | Kohlh: 43,83g.
Frühstück: Alesto Cashew Erdnuss Mix Hot Chili, Gurke (mit Schale), Fjordkrone Norwegischer Räucherlachs, Landkrone Bio Veganer Block, Ei. Mittagessen: Brie (Käse). Abendessen: Schweinshaxe, Olivenöl, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Halbes Hähnchen. Snacks/Sonstiges: Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Belbake Schokotröpfchen, Maracuja, Granatapfel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Pegah1981's Gewichtsverlauf
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