Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2023
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82,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2096 kcal
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Fett: 55,29g | Eiw: 81,34g | Kohlh: 278,09g.
Frühstück: Forno Bonomi Amaretti, Colussi Zuppalatte, Milk Protein Crema Dessert al Caramello. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchi Bolliti, Scaloppine al Limone, Selex Vellutata ai Funghi. Abendessen: Birra Alta Gradazione, Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Mandarancio, Valledoro Nanetti. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Il Grande Puffo's Gewichtsverlauf
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