Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2023
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65,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1746 kcal
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Fett: 89,14g | Eiw: 125,58g | Kohlh: 108,32g.
Frühstück: Freshona Premium Cornichons mit Feuriger Chili, Meine Käserei Blu Fou, Ei, Landkrone Bio Veganer Block. Mittagessen: Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere. Abendessen: Knoblauch, Zwiebeln, K-Classic Pizzatomaten , Alnatura Räucher Tofu, Rapsöl, DM Bio Kichererbsen Getrocknet, Mangold. Snacks/Sonstiges: Johannisbeeren, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Belbake Schokotröpfchen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Pegah1981's Gewichtsverlauf
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