Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2015
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63,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 75,56g | Eiw: 116,58g | Kohlh: 124,99g.
Frühstück: ВкусВилл Паштет из Говяжьей Печени "по-Деревенски", ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный. Mittagessen: ВкусВилл Сосиски Говяжьи, Гречка Отварная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Abendessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), ВкусВилл Монастырский Хлеб "Соловецкий". Snacks/Sonstiges: Сахар, Табрис Пирожное Эклеры с Заварным Кремом, Капучино, Избенка Творог 5%, Сахар. mehr...
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2180 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Autumn Pearl's Gewichtsverlauf
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