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Sonntag
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106,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3055 kcal
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Fett: 80,49g | Eiw: 145,17g | Kohlh: 439,14g.
Frühstück: Thomy Süßer Senf, Globus Kornspitz, Gekochtes Ei, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Pro B 4 Yoghurt Drink, Fitline Powercocktail. Mittagessen: ESN Designer Whey Protein - Peach. Abendessen: Maggi Kräuter-Rahm Soße, Kartoffeln, Ja! Paniermehl, Margarine, Rosenkohl. Snacks/Sonstiges: Schokomuffin, Bofrost Käse-Sahnetorte. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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