Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2023
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75,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2615 kcal
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Fett: 113,79g | Eiw: 82,96g | Kohlh: 314,37g.
Mittagessen: Ricotta, Auchan Pomélo Chinois, Quatre-Quarts, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Beignet, Chipolatas, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Couscous (Cuit). Abendessen: Mandarine, Auchan Pomélo Chinois, Beignet, Grand Frais Mughetto (Gorgonzola et Mascarpone), Chipolatas, Knorr Minestrone à l'huile d'olive, Pâtes (Cuites). Snacks/Sonstiges: Madeleine, Haribo Carensac, Truffe au Chocolat, Dragée Amande. mehr...
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1852 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Fred888's Gewichtsverlauf
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