Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2023
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55,8 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 44,06g | Eiw: 41,11g | Kohlh: 127,43g.
Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Суп Овощной, Говядина Отварная. Abendessen: Кофе с Сахаром, Медовик. Snacks/Sonstiges: Банан, Мандарины. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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