Il Grande Puffo's Notizen, 01 Dez 23

Media settimanale.
82,1 kg Bisher verloren: 10,4 kg.    Still to go: 2,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Dezember 2023:
2035 kcal Fett: 52,08g | Eiw: 119,60g | Kohlh: 270,56g.   Frühstück: Nestlé Lindahls Protein Pudding Creme Dessert Vaniglia, Colussi Zuppalatte. Mittagessen: Pane Bianco, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Broccoli Cotti (da Freschi), Pasta di Semola (Cotta). Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Filetto di Salmone, Patate, Selex Miele. Snacks/Sonstiges: Ringo Cacao, Mandarancio. mehr...
1792 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche



     
 

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Il Grande Puffo's Gewichtsverlauf


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