Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2023
62,1 kg Bisher verloren: 16,3 kg.    Still to go: 0,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 November 2023:
2628 kcal Fett: 135,15g | Eiw: 106,28g | Kohlh: 212,91g.   Frühstück: Jif Natural Creamy Peanut Butter, International Delight Sugar Free Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Coffee, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, 2% Fat Milk, Kroger 100% Whole Wheat Bagel, Pomegranate, Strawberries, Blueberries, Clementines, Pears, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Mittagessen: Great Value Cajun Trail Mix, Great Value Cajun Trail Mix. Abendessen: Pinot Gris (Grigio) Wine , Butter , Brazi Bites Brazilian Cheese Bread , Cucumber Salad with Creamy Dressing, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Kirkland Signature Wild Alaskan Sockeye Salmon. Snacks/Sonstiges: Fillo Factory Spinach & Cheese Fillo Appetizers (Spanakopita), Blue or Roquefort Cheese, Twizzlers Black Licorice, Tipiak French Macarons, Kirkland Signature Peppermint Bark, Pinot Gris (Grigio) Wine , Great Value Cream Cheese. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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