Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2023
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54,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 41,81g | Eiw: 44,42g | Kohlh: 205,73g.
Frühstück: Колбаса Варено-Копченая, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Чай с Сахаром, Самса с Говядиной. Abendessen: Оливковое Масло, Брокколи, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Шоколадный Торт, Кофе с Сахаром. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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