hrldfischer's Notizen, 26 Nov 23

Wünsche einen schönen Sonntag Abend😊
93,3 kg Bisher verloren: 58,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 November 2023:
417 kcal Fett: 3,88g | Eiw: 77,39g | Kohlh: 17,28g.   Frühstück: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Mittagessen: Quäse Protein. Abendessen: Bonduelle Kichererbsen , Gemüsesuppe. mehr...
konstantes Gewicht


Kommentare 
ebenso, und einen guten start in die neue woche 🤩  
26 Nov 23 vom Mitglied: #ungeschminkt

     
 

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