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Trotz opulentem Essen im Urlaub 😀
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84,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2785 kcal
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Fett: 148,17g | Eiw: 87,86g | Kohlh: 265,77g.
Frühstück: American Style Erdnuss Creme Crunchy, Ja! Vollkorn Toastbrot, Ja! Vollkorn Toastbrot, Ei, Ja! Vollkorn Toastbrot, Marmelade, Ja! Vollkorn Toastbrot . Mittagessen: Dean&David Red Thai Chicken Curry. Abendessen: Ei, Käse und Schinkensandwich. Snacks/Sonstiges: Edeka Kokoswürfel, Ja! Walnusskerne, Ja! Walnusskerne, Ja! Walnusskerne, Ja! Walnusskerne. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Schwopp's Gewichtsverlauf
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