Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2023
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114,7 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 37,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 58,55g | Eiw: 96,97g | Kohlh: 81,69g.
Frühstück: Gurke (Geschält), Haltbare Alpenmilch, Gold, Gymqueen Queen Whey Cafe Latte, Salty Caramel, Xbyx Energie Protein Superfood Shake, Smorbotte Mischstreichfett 75%, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Coach Cecil Brot Zubereitet (14 Scheiben). Mittagessen: Beste Ernte Brechbohnen Fein, Patros Miniwürfel Mediterrane Kräuter, Rama Culinesse, Mühlenhof Vegane Mühlen Frikadellen, Kaufland To Go Mini Möhren, Cucina Olivenöl, DM Bio Zitronensaft, Cucina Olivenöl. Abendessen: DM Bio Gemüse Brühe, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Gurke (Geschält), DM Bio Knäckebrot mit Roggen und Dinkel, Rama Creme Fine Zum Kochen. Snacks/Sonstiges: DM Bio Barista Erbsendrink, Whey Protein Zimt Milchreis, Reine Buttermilch, Schoko-Drops, Flohsamenschalen . mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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contenanci's Gewichtsverlauf
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