Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2020
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 43,22g | Eiw: 63,42g | Kohlh: 192,98g.
Frühstück: Fettreduzierter Milchkaffee. Mittagessen: Apfelmus ungesüßt, Skyr Mango Passion. Abendessen: Lebkuchen, Flohsamenschalen, Leitungswasser, Gekochtes Ei, Gekochter Rosenkohl. mehr...
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1812 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Reiten - 30 Minuten, Ruhen - 30 Minuten, Schlafen - 22 Stunden. mehr...
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