Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2023
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61,9 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1729 kcal
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Fett: 76,01g | Eiw: 74,33g | Kohlh: 192,12g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, 2% Fat Milk, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Coffee, Smart Balance Buttery Spread Extra Virgin Olive Oil, Harris Teeter Angus Beef Loin New York Strip Steak, Kroger Pork Shoulder Butt, Arnold 100% Whole Wheat Small Slice, Kroger Eggs (Large), Blueberries, Strawberries, Pears. Mittagessen: Smartfood Delight White Cheddar Popcorn. Abendessen: Kroger grated parmesan romano cheese, Great Value Reduced Sodium Chicken Broth, Smart Balance Buttery Spread Extra Virgin Olive Oil, Simply Nature Baby Spinach & Arugula Mix, Pero Mini Sweet Peppers, Onions, Barilla Linguini, Kroger Large Shell on Shrimp. Snacks/Sonstiges: Luigi's Real Italian Ice - Mango, Walmart Kolacky Cream Cheese & Raspberry. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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SherryeB's Gewichtsverlauf
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