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Ich wünsche einen schönen Sonntag Abend 😊
Startet gut in die kommende Woche!
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93,2 kg
Bisher verloren: 58,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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497 kcal
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Fett: 13,22g | Eiw: 76,29g | Kohlh: 20,58g.
Frühstück: Quäse Protein, Aldi Deutsches Corned Beef, Eiweissbrötchen. Mittagessen: Kaufland Milch 0,1% Fett, Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Walnüsse, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Kürbissuppe. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
wünsche ebenso einen guten start in die woche 😊
19 Nov 23 vom Mitglied: #ungeschminkt
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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