Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2023
|
67,2 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1163 kcal
|
Fett: 52,23g | Eiw: 39,12g | Kohlh: 135,15g.
Frühstück: Lotus Karamellgebäck, Gewürzgurken, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Honig, Ja! Haferflocken, Espresso. Mittagessen: Alnatura Tomate-Basilikum Aufstrich, Schwarze Oliven, Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing, Thermomix Dattel-Curry-Dip, Gekochtes Ei, Käse, Türkisches Fladenbrot. Abendessen: Kajnok Konjak Nudeln , Sesamöl, Alpro Cooking Light, Hokkaido Kürbis. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Alles Muckiiies😚😚😚💪🏻💪🏻💪🏻war das Training nicht umsonst!
18 Nov 23 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
Hoffen wir mal 😽 ich denke aber auch, habe schon überlegt, ob ich kein Gewichtsziel ein bisschen hochschraube. Denn ich bin faaaast ganz zufrieden, bei 67-68 kg. Eigentlich geht es nur noch um die Verteilung. Masse ist ansich okay...
Schönen Tag dir ❤️
18 Nov 23 vom Mitglied: kami katz
|
18 Nov 23 vom Mitglied: kami katz
|
Habe erst Verteilung als Verteidigung gelesen😅👀 ..hätte auch gepasst 😇(halten)
Genieß den Tag💕😍
18 Nov 23 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kami katz's Gewichtsverlauf
|