Lea15092010's Notizen, 14 Nov 23

Retour de vacances 😱
68,8 kg Bisher verloren: 6,2 kg.    Still to go: 4,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 November 2023:
1127 kcal Fett: 24,68g | Eiw: 68,37g | Kohlh: 151,96g.   Frühstück: Quaker Flocons d'avoine, Régilait Nuage de Lait. Mittagessen: Tanoshi Nouilles Japonaises Udon. Abendessen: Danone Skyr , Pomme Golden, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, St Môret Mini Léger 8%, Bjorg Fines Galettes de Riz Bio, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Grillé, Marie Nouilles à la Chinoise au Poulet Légumes Croquants, Picard Poêlée à la Bretonne, Picard Trio de Légumes Sauce Fromage Frais Ciboulette. mehr...
Zunahme von 1,2 kg pro Woche



     
 

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Lea15092010's Gewichtsverlauf


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