Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
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72,7 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 63,25g | Eiw: 55,15g | Kohlh: 147,47g.
Frühstück: Pears, Coffee with Cream. Mittagessen: Canola Vegetable Oil , Skippy Creamy Peanut Butter, Spaghetti. Abendessen: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Liberty Organic Plain Yogourt, Mitica Date Walnut Cake. mehr...
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1946 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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gigi00777's Gewichtsverlauf
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