Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2023
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55,5 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 41,56g | Eiw: 52,55g | Kohlh: 121,40g.
Frühstück: Хурма, Поджаренный Белый Хлеб, Творог (Обезжиренный), Кофе Эспрессо. Mittagessen: Пшеничный Хлеб, Машхурда. Abendessen: Жареное Яйцо, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром. Snacks/Sonstiges: Батончик. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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