Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
|
82,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 87,18g | Eiw: 85,85g | Kohlh: 106,80g.
Frühstück: Mix Markt Geräucherte Hähnchenunterkeulen, Madej Wrobel Kiełbasa z Beczki. Mittagessen: Krautwickel, Olivenöl, Schlagsahne, Pilze. Abendessen: Salzgurken, Roggenbrot, Gut Ponholz Jagdwurst. Snacks/Sonstiges: Wawel Michalki Biale, TiP Geflügeljagdwurst, Saure Gurken. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|