Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
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89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1905 kcal
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Fett: 68,11g | Eiw: 68,98g | Kohlh: 265,24g.
Frühstück: Alnatura Agavendicksaft, Ingwer, Kiwi, Sellerie, Ahornsirup, Alnatura Hafermilch. Mittagessen: Clementinen, Manor Vollkornbrötchen, Apfelsaft, Avocado, Chia-Samen, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli, Emmi Joghurt Pur. Abendessen: Coop Bio Pagnolbrot Dunkel, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zucchini, Migros Pouletschenkel, Kaki. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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