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Sonntag
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103,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3065 kcal
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Fett: 92,53g | Eiw: 184,11g | Kohlh: 366,09g.
Frühstück: Dulano Truthahnbrust, Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Aldi Roggenbrötchen, Fitline Pro B 4 Yoghurt Drink, Fitline Powercocktail. Mittagessen: Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, ESN Designer Whey Protein - Peach. Abendessen: Ketchup, Aldi Loop Frites , Aldi Schweine Cordon Bleu. Snacks/Sonstiges: Buttercremetorte. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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