Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2023
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72,4 kg
Bisher verloren: 35,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 43,91g | Eiw: 79,23g | Kohlh: 199,51g.
Frühstück: Weintrauben, Kaufland Granatapfelkerne, Kölln Kernige Haferflocken, Sternfrucht, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Peak Whey Protein, Orangen, Kaki. Mittagessen: Bonduelle Kichererbsen, Alnatura Dinkel Cracker, Spreewaldrabe Meerrettich, Gekochtes Ei, Rote Beete. Abendessen: REWE Bio Gewürzgurken, Cucina Balsamico Creme, Strauchtomaten, Koro Drogerie Tahin, Lozano Braune Bohnen, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Vive Soy Mandelmilch. mehr...
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1816 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 38 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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