Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2023
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79,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3361 kcal
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Fett: 65,02g | Eiw: 216,12g | Kohlh: 493,09g.
Frühstück: Bulk Powders Macro Munch Chocolate Hazelnut . Mittagessen: Iron Shark Crème de Riz, Kellogg's Corn Flakes (30g), Biotech USA Iso Whey Zéro, Pomme, Auchan Flocons d'avoine, Monster Energy Ultra Red, Auchan Yaourt 0%. Abendessen: Heinz Tomato Ketchup 50% Moins de Sucres & de Sel , Carottes, Auchan Ricotta, Pomme de Terre, Carrefour Blanc de Dinde, Salade Verte, Aldi Vinaigre Balsamique . Snacks/Sonstiges: Lindt Chocolat Noir 85%, Carottes, Heinz Tomato Ketchup 50% Moins de Sucres & de Sel , Oeuf, Casino Couscous , Auchan Ricotta, Courgette, Auchan Yaourt 0%, Salade Verte, Carrefour Blanc de Dinde, Aldi Vinaigre Balsamique , Pomme, Kellogg's Corn Flakes (30g). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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florentin20's Gewichtsverlauf
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