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35 kg weniger. Meine Güte, ich hätte nie gedacht, daß ich das schaffen würde.
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72,4 kg
Bisher verloren: 35,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 44,07g | Eiw: 80,31g | Kohlh: 208,64g.
Frühstück: Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Berchtesgadener Land Joghurt Mild, Papaya, Kölln Haferflocken, Zimt. Mittagessen: Eigelb, Ei, Albona Paniermehl, Birkenhof Möhrengemüse, Fine Life Weisse Bohnen, Champignons Frisch, Vegetalia Erbsenprotein, Zwiebeln, Olivenöl. Abendessen: Kartoffeln, Zwiebeln, Zucker, Pflanzenöl. Snacks/Sonstiges: Kalise Trinkjoghurt, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Berchtesgadener Land Fettarmer Kefir Mild, Vive Soy Mandelmilch. mehr...
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1832 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 17 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 58 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
29 Okt 23 vom Mitglied: hoogan
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29 Okt 23 vom Mitglied: lu.ay
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Super 👍 Da kannst du wirklich stolz auf dich sein 😃
29 Okt 23 vom Mitglied: Winteracker78
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Respekt und meinen Glückwunsch 🍀✌️👍
29 Okt 23 vom Mitglied: dara1511
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Ich finde das enfach super!! Ich bin im Moment am verzweifeln. Und solche Berichte bauen mich trotzdem immer wieder ein bisschen auf!
29 Okt 23 vom Mitglied: Bayernkönigin
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29 Okt 23 vom Mitglied: AllesWirdGut2024
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Großen Respekt, das sind die Momente, die einen zum Durchhalten motivieren 🤗
29 Okt 23 vom Mitglied: Wilmaaa14
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Vielen lieben Dank.
Ja, als ich diese App vor zweieinhalb Jahren entdeckt habe und beschlossen habe, es damit mal zu versuchen, habe ich gedacht: ok, vielleicht komme ich damit ja doch noch einmal unter 100 kg. Und dann war es einfacher, als ich dachte. Mein Ratschlag an Euch: seid wirklich konsequent, schreibt alles auf, was Ihr esst und trinkt. Und vor allem: bleibt dran. Es lohnt sich.
29 Okt 23 vom Mitglied: Fritzlore
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29 Okt 23 vom Mitglied: Richie55
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Herzlichen Glückwunsch👏💪🥳
29 Okt 23 vom Mitglied: Tonga68
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herzlichen Glückwunsch 🥳🥳🥳
30 Okt 23 vom Mitglied: nöhöhöhö
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30 Okt 23 vom Mitglied: ines-h
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30 Okt 23 vom Mitglied: mona54
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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