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Sonntag
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103,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3019 kcal
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Fett: 70,49g | Eiw: 169,40g | Kohlh: 431,31g.
Frühstück: Dulano Truthahnbrust, Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Globus Kornspitz, Kaffee, Fitline Pro B 4 Yoghurt Drink, Fitline Powercocktail. Mittagessen: Maryland Sonnenblumenkerne, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Peach. Abendessen: Leimer Paniermehl, Kartoffeln, Rosenkohl, Maggi Schnitzel Sauce. Snacks/Sonstiges: Schokoladentorte. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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