Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2023
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70,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 51,69g | Eiw: 53,95g | Kohlh: 191,95g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Senseo Extra Mild, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Mittagessen: Dulano Leberwurst Fein, Tante Klara Aprikosen Marmelade, REWE Beste Wahl Mehrkornschnitte. Abendessen: Aldi Trauben Kernlos, REWE Beste Wahl Mehrkornschnitte, Spiegelei, Freshona Gurkentopf. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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