Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2023
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72,7 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 67,59g | Eiw: 49,29g | Kohlh: 204,95g.
Frühstück: McDonald's Hash Browns, McDonald's Sausage McMuffin with Egg. Mittagessen: Honey Bun Donut. Abendessen: Pork Spring Roll, Beef Steak, White Rice, Jugo Juice Jugo Classico Premium Fruit Smoothie. mehr...
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1961 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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gigi00777's Gewichtsverlauf
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