Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2023
|
68,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1860 kcal
|
Fett: 105,47g | Eiw: 121,70g | Kohlh: 106,92g.
Frühstück: Feigen, Buko Garten-Kräuter, Ei, Landkrone Bio Veganer Block, Gurke (mit Schale). Abendessen: Alnatura Kichererbsenmehl, Gut & Günstig Feta, Tomatenmark, Edeka Rinderhackfleisch, Edeka Spitzkohl, Rapsöl. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Ehrmann High Protein Joghurt Mango , Milbona High Protein Pudding Schoko. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pegah1981's Gewichtsverlauf
|