Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2023
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125,9 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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854 kcal
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Fett: 47,30g | Eiw: 50,18g | Kohlh: 61,15g.
Frühstück: Schweizer Käse, Kürbis, Kaffee Creme. Mittagessen: Tomaten, Uncle Ben's Langkorn-Reis, Migros Lachsfilet ohne Haut. Abendessen: Tomatensalat, Gurkensalat, Optigal Geflügelfleischkäse. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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