Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2023
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124,2 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1983 kcal
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Fett: 96,35g | Eiw: 158,83g | Kohlh: 115,22g.
Frühstück: Kaffee Creme, Dinkelbrot, Gekochtes Ei. Mittagessen: Tomaten, Garofalo Funghi Porcini, Lachsfilet, Möhren. Abendessen: Aldi Suisse Pouletaufschnitt, Avocado, Zwiebeln, Spiegelei ohne Fett, Betty Bossi Rucola . mehr...
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Verlust von 12,2 kg pro Woche
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vincadigital's Gewichtsverlauf
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