Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2023
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112,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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658 kcal
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Fett: 24,84g | Eiw: 79,37g | Kohlh: 32,13g.
Frühstück: Gut & Günstig Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Edeka Selection Luftgetrocknete Salami, Paprika, Kaffee. Mittagessen: K-Classic Kräuter-Quark Light, Rote Paprika, Sülze. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Der von der Küste's Gewichtsverlauf
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