Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
|
61,5 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 65,05g | Eiw: 96,01g | Kohlh: 169,48g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, 2% Fat Milk, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Coffee, Great Value Sliced Baby Swiss Cheese, Kentucky Legend Hickory Smoked Ham, Thomas' Blueberry English Muffin, Cuties Mandarin Orange, Pears, Strawberries, Bananas. Abendessen: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Kirkland Signature St. Louis Ribs, Eat Smart Sweet Kale Salad, Extra Virgin Olive Oil, 365 Asparagus Spears, Kirkland Signature St. Louis Ribs. Snacks/Sonstiges: Welch's Fruit Snacks Mixed Fruit (25.5g), Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Luigi's Real Italian Ice - Lemon & Strawberry, That's It Apples + Strawberries, Kroger Pork Rinds. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SherryeB's Gewichtsverlauf
|