Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
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204,5 kg
Bisher verloren: 48 kg.
Still to go: 74,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 63,83g | Eiw: 91,81g | Kohlh: 108,62g.
Frühstück: Zott Sahne Joghurt Bratapfel, Buttercremetorte, REWE Beste Wahl Brotzeit Gurken , Ja! Hähnchenbrustfilet Zusammengefügt Gepökelt Gegart, Chef Select Ungarischer Wurstsalat mit Paprika, Milfina Butter , REWE Bäcker Brötchen . Abendessen: Eisbergsalat, Ja! Salat Dressing Joghurt , Bernard Matthews Hähnchen-Filetstreifen, REWE Thunfisch Filets, Hengstenberg Wurstsalat Gurken , Bonduelle Erbsen und Möhrchen Zart und Fein, Bonduelle Gold Mais. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
24 Okt 23 vom Mitglied: diesusanneschmidt.1
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24 Okt 23 vom Mitglied: DieDavi
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24 Okt 23 vom Mitglied: willivogel21
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24 Okt 23 vom Mitglied: herbstfrau
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24 Okt 23 vom Mitglied: sjw*
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Danke Leute 🙏❤️
Im November werde ich wohl mein Jahresziel ( U2HU ) verfrüht erreichen.
Dann kann ich schon für nächstes Jahr vorlegen, da sind 50 Kg Reduktion das Ziel.
24 Okt 23 vom Mitglied: Marcotorious
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Marcotorious's Gewichtsverlauf
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