Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2023
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57,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2209 kcal
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Fett: 84,45g | Eiw: 114,81g | Kohlh: 231,49g.
Frühstück: Рафаэлло Конфета, Конфитюр Extra Migros , Цопф Coop , Mortadela Rspelli Denner, Fol Epi Сыр, Лосось Fjordfisk Denner, Яблоко, Апельсиновый Сок, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Фермерский Хоеб Aha Migros, Thai Kitchen Coconut Mill. Mittagessen: Протеин All Stars Mochaccino, Thai Kitchen Coconut Mill, Кофе (из Молотых Зерен), Кефир, Сливы. Abendessen: Спагетти Aha Migros , Сыр Тертый Migros , Креветки Naturaplan, Thonmousse Coop, COOO Butter Beurre, Сыр Квадраты Grana Padano, Floralp Масло Сливочное, Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Фермерский Хоеб Aha Migros, Fol Epi Сыр, Лосось Fjordfisk Denner. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Мурзилка пушистая's Gewichtsverlauf
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