donutnaschi's Notizen, 22 Okt 23

Nach 2 Tagen Magen-Darm kein Wunder :(
Wenigstens geht’s mir heute wieder besser und ich habe wieder Appetit :)
71,4 kg Bisher verloren: 14,1 kg.    Still to go: 0,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Oktober 2023:
552 kcal Fett: 6,89g | Eiw: 19,63g | Kohlh: 103,05g.   Mittagessen: Billie Green Salami Klassik, Ketchup, Brot, Beste Ernte Möhrchen Extra Fein, Maggi Waldpilz Cremesuppe, Botato Kartoffelpüree, Sojamilch. Snacks/Sonstiges: Granini Pfirsichsaft, Katjes Yoghurt Gums, Katjes Grün-Ohr Hase, Schwip Schwap Spezi , Teekanne Gute Verdauung. mehr...
1452 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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