Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2023
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67,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2291 kcal
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Fett: 150,42g | Eiw: 146,50g | Kohlh: 83,73g.
Frühstück: Ei, Landkrone Bio Veganer Block, Gurke (mit Schale), Lindenhof Gouda. Mittagessen: Lindt Excellence Mild 85% Cacao. Abendessen: Gut & Günstig Würzcashews, Freshona Kidney Bohnen, Freshona Sonnenmais, Olivenöl, Rote Paprika, Chinakohl, Fischer Stolz Norwegisches Lachsfilet mit Haut. Snacks/Sonstiges: Milbona Griechischer Joghurt 10%, Milbona High Protein Pudding Schoko, Gut & Günstig Mandeln Blanchiert Gehobelt, Belbake Raspel Schokolade Zartbitter, Granatapfel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Pegah1981's Gewichtsverlauf
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