Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
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72,2 kg
Bisher verloren: 35,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 54,53g | Eiw: 64,51g | Kohlh: 237,39g.
Frühstück: Frisch Gepresster Orangensaft, Ecocesta Quinoa Pops, Honigmelonen, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett. Mittagessen: ÖMA Beer GMBH Edamer, Helios Tomate Para Untar, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Kartoffeln, Zucchini, Olivenöl, Ei. Snacks/Sonstiges: Honig, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Gut & Günstig Sprühsahne, Äpfel, Vive Soy Mandelmilch. mehr...
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1860 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 4 Stunden und 25 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 37 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 58 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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